Консультации по Skype
Секса много не бывает!
На вопросы читателей «Комсомолки» ответил Сергей ТИМОФЕЕВ, врач-сексолог высшей категории, к. м. н.
Как совершить подвиг в постели?
- «Прямая линия»? Меня зовут Елена. Какие упражнения нужно делать, чтобы развить свою сексуальность?
- Сексуальность или оргастичность?
- Наверное, второе.
- А вы получаете оргазм?
- Да, и клиторальный, и влагалищный.
- Тогда речь идет о тренировке мышц влагалища. Для этого существуют упражнения Кугеля – они общедоступны, вы можете найти их в Интернете. Например, сидя на корточках, прерывайте струю мочи – 5 – 10 раз приостанавливайте мочеиспускание. Потом вы начнете чувствовать эти мышцы и сможете тренировать уже отдельно, не мочась. Еще можно ввести во влагалище пальцы или какой-то предмет – например, вибратор – и пробовать удерживать его влагалищем, постепенно вынимая руками.
- А если у меня не будет получаться?
- Такого быть не может. Буквально через несколько дней вы почувствуете изменения. Иногда советуют ходить с шариками во влагалище (они продаются в секс-шопах). Я бы не рекомендовал это делать. Можно получить обратный эффект – влагалище привыкнет и расслабится.
- Здравствуйте, Игорь Александрович дозвонился. Мне 57 лет, страдаю гипертонией. У меня проблемы с эрекцией. Пробовал один препарат – действует хорошо, но при гипертонии противопоказан. Начинает сильно колотиться сердце, голова разрывается. Вы не могли бы посоветовать препарат, который не влияет на повышение давления?
- У вас нет сахарного диабета?
- Нет, но есть небольшой простатит.
- На потенцию – твердость эрекции - простатит вообще не влияет. Основные причины, снижающие силу эрекции – это гипертоническая болезнь, курение, сахарный диабет, ожирение. Сегодня во всем мире существуют всего три официально выпускающихся препарата, которые реально влияют на сексуальные способности, - это «Сеалис», «Виагра» и «Левитра». Их эффективность доказана. И кстати давление они не повышают. Единственное противопоказание для их применения – прием нитратов – «Изокета», «Нитроглицерина».
- «Сиалис» для меня слишком дорог.
- Эффективность всех остальных препаратов не доказана. Чтобы немного снизить стоимость, мы часто делим эти таблетки на четыре – пять частей, хотя за рубежом это не приветствуется. Однако перед применением посоветуйтесь с врачом.
- Добрый день, меня зовут Владимир. Мне 23 года. Как бороться с преждевременным семяизвержением?
- Сколько длится половой акт?
- С супругой пару минут, а с незнакомой девушкой – считанные секунды.
- Сколько движений вы делаете во время секса с женой?
- 10 – 20.
- Ну, тогда речь идет не о двух минутах, а о 30 секундах. У вас абсолютно ускоренное семяизвержение. В таких ситуациях вопрос нужно решать на личном приеме, выяснять диагноз. Иногда в основе лежит синдром парацентральных долек, то есть врожденная или приобретенная слабость определенных структур мозга. Если бы половой акт длился от двух до пяти минут - можно было бы попробовать решить проблему самостоятельно.
- А после спиртного, наоборот, половой акт длится очень долго.
- Это тоже не самый лучший вариант.
- Сергей Александрович, здравствуйте! Это Иван. Как понять, действительно ли девушка испытывает оргазм или просто имитирует?
- А для чего вам это нужно?
- Я хочу доставлять удовольствие своей девушке и знать наверняка, что ей приятно.
- Внешне вы не сможете определить, получает ли женщина оргазм. Есть девушки, которые его получают, но сами в этом не уверены. Женский оргазм бывает разным – волнообразным, пиковым. Я бы вам посоветовал доверять своей даме. Кроме того некоторые девочки боятся признаваться, что не испытывают оргазм – им, кажется, что это их как-то дискредитирует. Проявляйте деликатность, не нужно каждый раз спрашивать партнершу, получила она удовольствие или нет. Представьте, если вы бы вы перед каждым половым актом переживали, произойдет ли эрекция! Девушка начнет комплексовать.
- Сколько раз в неделю полезно заниматься сексом?
- Секса много не бывает, тем более что вы молоды. Дело в том, что если ваш организм почувствует перегрузку - просто пропадет желание заниматься сексом, и семяизвержение будет отсутствовать. Слушайте себя – если вам хочется, то не бойтесь – не перезанимаетесь.
- А какие продукты помогут поддерживать себя в форме?
- Прежде всего, нужно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Улучшают потенцию морепродукты, орехи, мед. Например, если вам захочется совершить сексуальный подвиг, съешьте смесь из горсти ореха и меда – это хороший тонизатор. Совсем не полезен алкоголь, а пиво – особенно. При интоксикации мужские гормоны, вырабатываемые яичками, в печени переходят в женские. В итоге, как правило, появляются большой живот и грудь.
- А какие алкогольные напитки тогда можно употреблять?
- Я бы рекомендовал немного сухого вина.
У каждого – свой сексуальный сценарий
- Здравствуйте, это Татьяна. Мне 20 лет, но я никак не могу избавиться от воспоминаний о своей первой любви. Каждого своего молодого человека я всегда сравниваю с эти мальчиком, мне кажется, что он красивее и добрее всех остальных.
- Романтическая привязанность тем и хороша, что дает простор для фантазии, скрывая все недостатки. Чтобы решить проблему, нужно пообщаться с этим парнем. Возможно, при встрече вы поймете, что реальный образ далек от мечты.
- Добрый день, Алина беспокоит. Мой муж жалуется, что я не проявляю бурных эмоций во время близости. Он сомневается в себе, думает, что делает что-то не так. Как заставить его понять, что меня все устраивает?
- Каждый из нас имеет свой сексуальный сценарий. Скорее всего, ваш муж аудиал или визуал – ему необходимо видеть и слышать проявление сексуальности партнерши. А вы, видимо, кинестетик – такие люди во время секса как бы замирают, вслушиваются в себя. Важно понять, что сейчас в паре идет адаптация – и муж будет постепенно привыкать к вашему поведению вовремя близости. Но в любом случае поговорите с ним, объясните словами, что его сомнения в себе неоправданны.
- Сергей Александрович, Ирина беспокоит. Я не могу заниматься сексом без любви. Сексуальное воздержание не доставляет мне страданий. Это нормально?
- Совершенно нормально. Для женщин вообще характерно консервирование чувств. Некоторые девушки достаточно длительное время могут обходиться без секса. Но если женщина влюбляется и действительно хочет конкретного мужчину, ее сексуальность резко возрастает, она способна демонстрировать совершенно фантастические возможности – с каждым разом ей хочется больше и больше секса. У мужчин все происходит иначе. Сексуальное желание у нас не связано с влюбленностью. После того как девушка покорена, произошел секс, влечение обычно пропадает. Один из показателей того, что мужчина действительно влюблен – это потребность иметь повторный секс с женщиной.
- Это «прямая линия»? Меня зовут Анфиса. Моему ребенку четыре месяца. Я по-прежнему люблю своего мужа, но после родов у меня совершенно пропало сексуальное влечение к нему. Как быть?
- Снижение сексуальности после рождения ребенка и в период кормления грудью – физиологическое явление, связанное с выработкой гормона пролактина. После того как женщина прекращает кормить грудью, обычно сексуальность восстанавливается.
- Добрый день, Сергей беспокоит. Мне сегодня приснился странный сон – известный певец бегал по траве обнаженным и показывал мне свое мужское достоинство.
- Нельзя трактовать сны как буквальное отражение наших мыслей. Поэтому не беспокойтесь, это ни в коей мере не говорит о вашем гомосексуализме.
- Мне никогда раньше не снились голые мужчины!
- Наше бессознательное порой устраивает нам подобные сюрпризы.
«Прямую линию» провела Юлия САВЕНКОВА.
Назад в раздел Статьи
